“ 아직 갱년기는 아닌 것 같은데…” 이유 없는 피로, 감정 기복, 잠의 변화가 시작됐다면 이미 신호는 나타나고 있을 수 있습니다. 이 글에서는 40대 여성에게 먼저 나타나는 갱년기 전조 증상, 그냥 넘기면 위험한 변화, 지금부터 준비해야 할 관리 포인트를 정리합니다. 목차갱년기는 갑자기 오지 않는다 40대 여성에게 먼저 나타나는 갱년기 전조 증상 갱년기 전조 증상과 일반 피로의 차이 비교표 갱년기 전조 증상, 지금부터 어떻게 관리해야 할까 1. 갱년기는 갑자기 오지 않는다 많은 40대 여성들이 갱년기를 ‘어느 날 갑자기 시작되는 변화’라고 생각합니다. 하지만 실제로는 그렇지 않습니다. 갱년기는 수년에 걸쳐 서서히 진행되는 과정이며, 그 시작점이 바로 40대입니다.이 시기에는 생리가 아직 유지되더라도 ..
